Trainingsablauf / Trainingszeiten
Vorbereitung auf das Training:
Zuerst kommt das richtige Aufwärmen vor dem Sport in der Sporthalle, mit Spiel,
Gymnastik und leichten Dehnübungen (Stretching).
Anschließend gehen wir am Montag auf die 400m Bahn und
am Donnerstag auf das Hockeyfeld zum tarinieren.
Trainingszeiten
Trainingspause von 01.04. – 01.05.2012
Das Training beginnt wieder am 02.05. um 17:00 Uhr
Neue Trainingstage!
- Montag 17:00 – 19:00 Uhr – Sporthalle
- Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr -Sporthalle / Im Freien
Trainingsplan
Sommertrainingsplan folgt in Kürze